Burulitisz Aleko


Burulitisz Aleko

Spinning® Instruktor

Születésnap: február 4.

Végzettségek:
Spinning® instruktor (Mad Dogg Athletics)

Spinning® továbbképzések

  • Ellenjavalt mozgások a Spinning® Programban
  • Profiltervezés
  • Mentális edzés
  • Erő, hegyek, teljesítmény
  • Versenynap Energiazóna
  • Fordulatszám, pulzusmérés, óratervezés
  • Creating a journey ride

Nyelvtudás: magyar, angol, görög

Mottó: “Worry less, ride more! (and you will smile more :-))”

Bemutatkozó:
Aleko 20-as évei végén ismerkedett meg a Spinning® programmal és ebben az időszakban kezdett aktívan kerékpározni is. Először mountain bike-on, majd jött az országúti bringázás, igazi “koskormányossal”. Mára már el sem tudja képzelni a napjait tekerés nélkül. 2015-ben elvégezte a Spinning® instruktor képzést, és itt, a G CLUB-ban tartott órát életében először! Mivel munkája időnként külföldre szólítja, sokat tekert teremben és országúton is Lengyelországban, Moldovában, illetve Csehországban és Franciaországban.  G Clubos Spinning® óráin célja hasznos és egyben élvezetes edzések tartása, ezért folyamatosan keresi a fejlődés lehetőségét a kerékpározásban és Spinning® oktatásban egyaránt. A fizikai terhelés, edzésérték és a pulzuskontroll mellett fontos számára a Spinning® program mentális eleme is, órái megalkotásánál ez fontos szempont!

Kedvenc időtöltés: zenélés-zenehallgatás, utazás, kerékpározás, úszás