Hajdu Gergő


NoStressPhoto.com-0006Spinning® Mesteroktató, a G CLUB Spinning® terem tulajdonosa, üzemeltetője.

Születésnap: május 2.

Végzettségek:

  • Spinning® Mesteroktató (Mad Dogg Athletics)
  • Polar Cycling Own Zone® edző
  • Aerobik oktató (International Wellness Institute)
  • Humánkineziológus – terhelésélettani szakirány
    (Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar- BSc & MSc)

 

Spinning® továbbképzések:
• Pedálfordulat, pulzusmérés és óratervezés
• Spinning® Nyelv és vizualizáció
• Spin® Flex
• Verseny nap energia zóna
• Spintensity® / Periodizáció
• Spinning® 2-es fázis

Nyelvtudás: angol

Mottó: “Ha el tudod képzelni, meg tudod valósítani. Ha meg tudod álmodni, képes vagy valóra váltani.” /William Arthur Ward/

Bemutatkozó:

Gergő életében először 2007-ben ült Spinner® bringán. 2009-ben szerzett Spinning® instruktori képesítést, azóta pedig már több ezer megtartott Spinning® óra van a háta mögött. A Spinning® oktatás mellett kutatói tevékenységet is folytatott, így az öt éves humánkineziológus egyetemi képzése során két diplomamunkát írt a Spinning® program terhelésélettani hatásairól. Óráit ezen tapasztalatok alapján építi fel, így mindenkinek garantált, hogy profi, szakmailag megalapozott órán fog részt venni. Emellett a hazai fitneszrendezvények rendszeres előadója, prezentere.

Kedvenc időtöltés: sport, utazás, kutyák, tanulás